Pomoc psychologiczna
Co oferuję Ci w ramach pomocy psychologicznej
Przede wszystkim sprawną i skuteczną pomoc w rozwiązaniu trudności życiowych, w których aktualnie się znajdujesz. Ta forma pomocy może być krótkotrwała, jeśli dotyczy kryzysu, który ma miejsce tu i teraz.
Będziemy działać praktycznie.
Pomogę Ci spojrzeć na problem szerzej, nabrać zdrowego dystansu i doprowadzić do sytuacji, w której sam zaczniesz zauważać rozwiązania. Będę Ci towarzyszyć w tym procesie. Przy moim wsparciu rozważysz plusy i minusy każdej z możliwych decyzji.
Jak będziemy pracować w ramach pomocy psychologicznej
Oferuję spotkanie w komfortowym i przytulnym gabinecie lub rozmowę online. Być może wcale nie będzie potrzebna długotrwała terapia. Postaramy się rozwiązać problem i jeśli poczujesz się lepiej, to tyle. W razie potrzeby pozostaniemy w kontakcie. Dla Twojego poczucia bezpieczeństwa, w każdej chwili możesz ponownie zwrócić się do mnie po pomoc.
Kiedy warto skorzystać z pomocy psychologicznej
- Gdy znajdujesz się w trudnej sytuacji i nie wiesz, co robić, by rozwiązać aktualną trudność.
- Gdy zauważasz, że problem zaczyna źle wpływać na Twoje zdrowie.
- Gdy nie radzisz sobie z sytuacją w pracy / z dziećmi / w rodzinie itp.
- Gdy z powyższych powodów dosięga Cię przedłużający się spadek nastroju, rozchwianie emocjonalne, problemy ze snem, apetytem itp.
- Gdy doświadczasz trudności w komunikowaniu się z najbliższymi.
- Gdy potrzebujesz wyrzucić z siebie i pozbyć się tego, co Ci nie służy.
- Gdy potrzebujesz wsparcia w kryzysie jakiego doświadczasz.