Gabinet GENEZA
Gabinet Psychologiczny w Tychach
W moim gabinecie psychologicznym oferuję szeroki zakres specjalistycznej pomocy, dostosowanej do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta. Zajmuję się zarówno psychoterapią indywidualną, jak i terapią dla par oraz małżeństw. W przyjaznej atmosferze, razem z pacjentem, dokładnie analizuję problemy i dobieram najbardziej odpowiednie metody wsparcia. Jako psycholog i psychoterapeuta, moim priorytetem jest zapewnienie Państwu skutecznej pomocy, która odpowiada waszym oczekiwaniom i specyfice sytuacji, w której się znajdujecie.
Indywidualne podejście do terapii
Jako psycholog i psychoterapeuta, moją misją jest wspieranie klientów w pokonywaniu życiowych trudności oraz w odkrywaniu wewnętrznej siły niezbędnej do dokonywania pozytywnych zmian. Oferuję indywidualne konsultacje dla osób dorosłych (pełnolotenich), jak również prowadzę terapię par i małżeństw, zarówno stacjonarnie, jak i online. Moje podejście terapeutyczne jest zawsze dostosowane do indywidualnych potrzeb i oczekiwań każdego klienta, co pozwala na osiągnięcie trwałej poprawy i zrozumienia siebie oraz swoich relacji z innymi. Dzięki szerokiemu zakresowi technik terapeutycznych, wspólnie pracujemy nad rozwiązywaniem konfliktów, poprawą komunikacji oraz lepszym radzeniem sobie z emocjami.
Metody terapeutyczne
Specjalizuję się w psychoterapii integracyjnej, która umożliwia mi syntezę różnorodnych podejść terapeutycznych w celu stworzenia spersonalizowanego planu leczenia dla każdego pacjenta. Ta elastyczność pozwala mi na efektywne łączenie elementów różnych szkół psychoterapeutycznych, co jest kluczowe dla zapewnienia kompleksowej opieki. Regularnie wykorzystuję metody terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), które są skuteczne w pracy nad zmianą negatywnych wzorców myślenia i zachowań, prowadząc do trwałej poprawy samopoczucia i funkcjonowania moich klientów. Dzięki temu podejściu, pacjenci mogą osiągnąć głębsze zrozumienie siebie i skuteczniej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.
Kiedy warto zwrócić się o pomoc do psychologa?
Zwrócenie się o pomoc psychologiczną jest ważnym krokiem w dbaniu o swoje zdrowie emocjonalne i psychiczne. Warto rozważyć konsultację z psychologiem lub terapeutą, gdy zauważysz u siebie długotrwałe obniżenie nastroju, problemy ze snem, lęk, trudności w radzeniu sobie ze stresem, czy zmiany w zachowaniu, które negatywnie wpływają na Twoje życie codzienne. Ponadto, pomoc psychologiczna może być nieoceniona, gdy doświadczasz kryzysów życiowych takich jak rozpad związku, śmierć bliskiej osoby, problemy zawodowe czy inne stresujące wydarzenia, które przekraczają Twoje zasoby adaptacyjne. Psychoterapia oferuje również wsparcie w rozwoju osobistym, pomagając lepiej zrozumieć siebie i swoje relacje z innymi, co może prowadzić do pełniejszego i bardziej satysfakcjonującego życia.
Jeśli odczuwacie Państwo:
- smutek, apatię, stany depresyjne,
- napady lęku, nerwice, fobie,
- przymus wykonywania pewnych czynności,
- brak koncentracji, rozdrażnienie,
- impulsywność, zmienność nastroju,
- problemy w relacjach,
- problemy ze snem,
- dolegliwości fizyczne o nieznanej przyczynie,
Być może warto skorzystać z pomocy psychologa